Gabinet Nowej Psychologii
Gabinet nowej psychologii został stworzony, by nieść pomoc i przekazywać fundamentalną prawdę dotyczącą ludzkiego cierpienia. To, że człowiek doświadcza silnych emocji, skomplikowanych myśli, psychologicznego bólu, załamania, smutku, nieszczęścia, przygnębienia nie oznacza, że jest z nim coś nie tak, a wręcz przeciwnie te stany są możliwością prawdziwej zmiany i głębokiego zrozumienia siebie.
Możesz dać sobie możliwość zupełnie innego spojrzenia na osobiste cierpienie, stany emocjonalne pojawiające się w Tobie i poprzez zmianę postrzegania i relacji z tym, co odczuwasz, sytuacjami i doświadczeniami, wejść na ścieżkę pełnej otwartości, akceptacji i zrozumienia. W Gabinecie Nowej Psychologii zaprzestaniesz wewnętrznej walki, a ucząc się czym jest sztuka uważnego życia, elastyczność psychologiczna, oraz nabywając wiedzę na temat tego jak funkcjonuje twój umysł, będziesz mógł wykroczyć poza własny ból, docierając do jego przyczyny i odkryjesz prawdziwe spełnienie, które nie będzie już zależne od warunków zewnętrznych.
Pozwól sobie na tę zmianę i wejdź w świat nowej psychologii, gdzie ludzkie doświadczenia nie są problemem, a ważniejszym od diagnozowania, szufladkowania i osądzania jest twój wewnętrzny rozwój.
Kilka słów o nas
Nazywam się Maciej Zdebik jestem absolwentem Wyższej Szkoły Europejskiej w Krakowie, gdzie ukończyłem kierunek psychologia ze specjalnością coaching i rozwój z wyróżnieniem, a także Tarnowską Szkołę Wyższą ze specjalnością kliniczno-sądową. Przechodząc kiedyś ogromne załamanie, ciężkie stany, depresję, uzależnienia, silny psychologiczny i fizyczny ból rozpocząłem własne wewnętrzne poszukiwania. Udało mi się wyjść z tych wszystkich stanów, a moją misją stała się chęć pomocy innym. Prowadzę sesje terapeutyczne, a także spotkania i warsztaty. Przekazuję jak realnie i w prosty sposób zrozumieć własną psychikę, poradzić sobie z emocjami, myślami, problemami, oraz ciężkimi sytuacjami. Prowadzę również kanał na YouTube o nazwie Gabinet Nowej Psychologii dotyczący zagadnień nowej psychologii, rozwoju wewnętrznego, sztuki uważnego życia, który jest formą darmowej pomocy i edukacji, a także stronę facebookową o takiej samej nazwie. Moim celem jest wskazanie wewnętrznej drogi, którą można dotrzeć do poczucia głębokiego spełnienia, harmonii i równowagi. W swojej pracy łączę ze sobą wiele elementów, a głównie z nich to: nowa psychologia, sztuka uważnego życia, uważność, mindfulness, terapia zaangażowania akceptacji, filozofia wschodu, rozwój wewnętrzny i praktyczna duchowość.
Koniecznie zajrzyj w zakładkę:
01.
Sztuka uważnego życia, określana również mianem uważności jest jedną z najlepszych metod i podejść terapeutycznych. Potwierdzona licznymi badaniami, znajduje swoje zastosowanie w licznych problemach psychologicznych, a także jako forma rozwoju osobistego oraz wzrostu jakości, potencjału i kreatywności w różnych dziedzinach życia Można określić ją jako styl życia i zupełnie innego spojrzenia na świat, problemy, emocje oraz myśli. Poprzez proste ćwiczenia uważności oraz nieprzemijalną mądrość doprowadza do równowagi, wewnętrznego spokoju i harmonii.
"Uważność pozwala nam w prosty, lecz w pewny sposób ruszyć z martwego punktu, ponownie skontaktować się z własną mądrością i witalnością. Daje możliwość decydowania o kierunku i jakości naszego życia, włączając w to związki z rodziną, pracą, otoczeniem, całą Ziemią i, co najważniejsze związek z sobą samym jako osobą"
- Jon Kabat - Zinn -
02.
Elastyczność psychologiczna wywodzi się z Terapii Zaangażowania i Acketpacji ( ACT -Acceptance Commitment Theraphy) i jest zestawem umiejętności związanych z zdystansowaniem od myśli, umysłu rozumieniem jego procesów, otworzeniem się, akceptacją i radzeniu sobie z emocjami, doświadczenia i pielęgnowania bardzo ważnego kontaktu z chwilą obecną, a wszystkie te elementy doprowadzają do otwarcia się na własne wewnętrzne wartości i skutecznego działania.
"Celem ACT zwiększenie elastyczności psychologicznej, czyli umiejętności bycia w pełni obecnym "tu i teraz", z pełną świadomością i otwartością na własne myśli, emocje, doznania, a także działania zgodne z własnymi wartościami. Im lepiej rozwinięta jest ta umiejętność, tym lepszą jakość ma nasze życie, ponieważ potrafimy nadać mu znaczenie i sens oraz dużo efektywniej reagować na problemy i wyzwania"
- Dr Russ Harris-
03.
Podczas własnych poszukiwań odpowiedzi na wiele pytań dotyczących bólu, cierpienia, powstawania myśli, emocji, ludzkich reakcji, badania natury umysłu musiałem sięgnąć po fundamentalną wiedzę. Z dawnych mądrości mistrzów, filozofii i tego, co nazywam praktycznym rozwojem duchowym wyciągnąłem najpotrzebniejsze informacje i wskazówki niezwykle potrzebne do pełnego zrozumienia siebie. Rozwój wewnętrzny określam zatem jako istotną wiedzę przekazywaną od pokoleń, ale także prostą mądrość która umożliwia łatwiejsze podchodzenie do codziennych wyzwań. Nie można zapomnieć także o własnym doświadczeniu. To, że dane było mi głęboko cierpieć pozwoliło na zrozumienie psychologicznego bólu innych, a tym samym umożliwiło odkrycie przyczyny każdego ludzkiego cierpienia.
"Gdybyś nie cierpiał nie byłoby w Tobie głębi, pokory i współczucia"
- Eckhart Tolle-
Opinie klientów
