Poprzez to iż mocno jesteśmy pochłonięci przez umysł, myśli, myślenie, oceny, opinie, porównania ograniczamy sobie odpowiednie podejście...

MIT – gdy czujesz silne emocje, masz robić coś innego. Czasem się sprawdza, czasem odwrócenie uwagi od emocji może mieć sens, ale gdy...

Akceptacja i otworzenie się Zaznaczałem też wielokrotnie jak ważny jest proces akceptacji i otworzenia się, który w skrócie możemy...

To, co mogę Ci przynieść to wskazówki, metody ku odkryciu tego, co już od zawsze masz w sobie. Mogę nakreślić jasność twojej własnej...

"Najważniejsza jest cisza" Czy to oznacza, że nie może być hałasu – nie – „najważniejsza jest cisza” oznacza to, że musisz nauczyć się...

Często mówimy- źle się czuje, mam totalnie dosyć, nie dam już rady, to naprawdę ciężkie… Nie umniejszam tutaj wagi owych stanów, chcę...

Można przewertować wszystkie księgi oraz książki. Można praktykować różne techniki medytacji, wierzyć w czakry, mistyczne doznania,...

Jak często unikamy i uciekamy od życia ? Dziś troszkę nakieruje was na, to jak niechybnie robimy uniki od tego, co czujemy, doświadczamy,...

Faktem jest, że praktycznie wszelki ból psychologiczny jaki odczuwamy w sobie wynika z myślenia. Nie w takim sensie, że myślenie jest...